ELTE KORTÁRS SEGÍTŐ CSOPORT

Erasmusra mész a következő félévben vagy csak nagyon szemezel a lehetőséggel, de vannak benned félelmek? Izgatottan várod a külföldi kalandjaid, de ahogy közeledik erősödnek benned az aggályok is?

Az erasmus szemeszter valóban egy életre szóló és személyiséget formáló élmény, azonban egyszerre egy teljesen új élethelyzet a legtöbb ember számára.

Gyere el január 13-án az ELTE Kortárs Segítő csoport szervezésében tartott Erasmus felkészülő csoportunkra, és készülj fel közösen a veled egy cipőben járó egyetemista társaiddal, hogy a maximumot tudd kihozni a Erasmusodból!

📌Esemény helyszíne: ELTE BTK D épület, -117-es szoba

📌Időpont: Január 13. kedd, 17:30-19:30

Mi az ELTE Kortárs Segítő Csoport egy pszichológus hallgatókból álló szervezet vagyunk, pár alkalmas, ingyenes segítő beszélgetést tartunk, illetve pszichoedukációs eseményeket szervezünk az ELTE hallgatóinak.

Most egy egyalkalmas csoportos beszélgetésre invitálunk titeket, ELTÉS hallgatókat, amely felületet biztosít, hogy együtt legyünk, megosszuk egymással a fáradtsággal, kimerültséggel és feltöltődéssel kapcsolatos tapasztalatainkat, nehézségeinket, és tanuljunk egymástól egy kijelölt téma mentén.

JELENTKEZÉS

Ha szeretnétek részt venni, kérjük töltsétek ki az alábbi űrlapot!

JELENTKEZŐ FORM

ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK

• Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
• A csoport 2 órán át tart majd, egy röviden szünettel.
• Max 12 fő: Annak érdekében, hogy mindenkinek tudjunk figyelmet szentelni, ez alkalommal csupán 12 főt tudunk fogadni

KIKNEK AJÁNLUK?

Ajánlanánk ezt az esemény minden olyan ELTE hallgatónak, akiket a fenti és hasonló kérdések foglalkoztatnak, illetve azoknak, akik szívesen beszélgetnek más hallgatókkal egy elfogadó, támogató, barátságos közegben.

MIT NEM TUD MEGADNI AZ ALKALOM?

• Az alkalom vezetői pszichológus hallgatók, nem végzett pszichológusok.
• A csoport egy alkalmi jellegű foglalkozás, nem igényel hosszú távú elköteleződést, tagjai a meghirdetett témáról szívesen beszélgető egyetemi hallgatók.
• Ez nem egy pszichoterápiás, hanem egy önismereti csoport.
• A csoport nem alkalmas krízishelyzetek megoldására és nem nyújt konkrét tanácsot a résztvevőknek. Krízishelyzet esetén az eseményleírásban összeírt szervezetek felkeresését javasoljuk.

A CSOPORT SZABÁLYAI:

• A csoport kölcsönös elfogadáson alapul, az ítélkezés, kritizálás nem elfogadható.
• A csoport titok szabályai érvényesek, ami a csoportban elhangzik, az a csoporton belül is marad.
• A csoport célja az egyéni élmények, tapasztalatok, érzések megosztása és a közös gondolkodás. Személyes tanácsokat nem osztunk egymásnak.
• A csoport során annyi és olyan információt ossz meg magadról, ami számodra kényelmes, biztonságos. Ha úgy érzed épp nem szeretnél megosztani, hozzászólni, az is teljesen rendben van.
• A csoport során fontos, hogy hallgassuk meg egymást, egymás szavába ne vágjunk. Mindenkinek lesz alkalma megosztani a saját gondolatait.
• A csoportos alkalom hossza 2 óra, kérünk hogy akkor jelentkezz, ha a teljes alkalmon részt tudsz venni.
• Tartsuk tiszteletben egymás idejét. A megadott időpontokhoz a kezdés és a szünetek során tartsuk magunkat.
• Amennyiben úgy alakul, hogy váratlanul mégis hamarabb el kell menned az alkalomról, kérlek erről tájékoztasd a csoport facilitátorait.

Ingyenes lehetőségek további pszichológiai támogatásra:

ELTE hallgatói számára:

ELTE Kortárs Segítő Csoport - pszichológus hallgatókból álló önkéntes szervezet - maximum 3 alkalmas, kortárs segítők által végzett segítő beszélgetés

• https://kortars.elte.hu/index.php?menupoint=1

ELTE Életvezetési Tanácsadó - ingyenes, maximum 6 alkalmas pszichológiai tanácsadás

• https://www.elte.hu/eletvezetes/tanacsado

Azonnali segítség - akut krízis esetén:

Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetségének (LESZ)

• Telefonszám: 116-123 ; 06 80 810-600
• https://sos116-123.hu/

Péterfy Sándor Utcai Kórház - Krízis Intervenciós Osztály és Ambulancia

• 1074. Budapest, Alsó erdősor u. 7 (H-P: 8-16 óra között fogadnak új pácienseket)
• https://peterfykh.hu/.../pszichiatriai-osztaly-es-krizis?fbclid=IwY2xjawPO2oFzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEersoxCZZCED_-gKI9hcOI5ezhfERi3uKi3-c-7LA6zXgenS0UrIdZ-xzpIPI&brid=vi8DdAks9JJMuZtKTFEvHA
• http://www.ongyilkossagmegelozes.hu/

Ha bármi kérdésed van, írj nekünk Facebookon! https://www.facebook.com/eltekortarssegitocsoport